Osvetlenie miestností

Intenzita pre rôzne činnosti

Osvetlenie miestností

 

Potreba presvetlenia miestnosti úzko súvisí s jej určením a so spôsobom jej využitia. Ak bývame v podkroví, rovnomernejšie osvetlenie dosiahneme horným osvetlením cez strešné okná. Pri bežnom bočnom osvetlení intenzita svetla klesá s hĺbkou miestnosti. Okno umiestnené v strede steny miestnosti poskytne viac svetla, ako okno umiestnené v rohu. Užšie a vyššie okná sú pre presvetlenie hĺbky priestoru vhodnejšie, než okná nižšie a širšie.

Na zatienenie miestnosti pri prudkom slnečnom svite používame rôzne typy žalúzií, markíz, pevných prekážok a niekde aj fotovoltických panelov. Bežným zlozvykom je, že pri práci s počítačom zatemníme okná, aby sa nám neoslňovala obrazovka a radšej zažneme svetlo. Lepšou možnosťou je použiť interiérové clony, ktoré oslneniu či osvetleniu nežiaducich plôch zabránia. Ušetríme za svetlo, no aj svoje oči. Nevhodná kombinácia prirodzeného slnečného žiarenia a umelého osvetlenia nie sú spravidla pre oči zdravé.

Nároky na intenzitu osvetlenia môžeme mať rôzne. S pribúdajúcim vekom potrebujeme viac svetla ako v mladosti. Kondícia zraku je tiež u každého z nás individuálna. Pri vytváraní systému osvetlenia v dome sa môžeme riadiť aj nasledujúcimi skúsenosťami.

Veľmi vysoké nároky na osvetlenie požadujeme v priestoroch s dlhodobým zvýšeným zaťažením zraku, napríklad pri práci, štúdiu alebo pri príprave jedál. Vyžadujú si intenzitu osvetlenia 600 - 1 000 luxov. Základom osvetlenia môže byť centrálne stropné svetlo a na prisvetlenie používame prídavné svetlá na pracovných miestach.

Vysoké nároky potrebujeme aj pri činnostiach menej náročných na zaťaženie zraku. V obývačke a v detskej izbe spravidla vystačíme s intenzitou osvetlenia 200 až 500 luxov. Na osvetlenie využijeme nepriame nastaviteľné svetlo, bodové lampy, žiarovky alebo žiarivky a pre naše obľúbené miesta, v ktorých sa zdržujeme, svetelné zdroje s variabilným nastavovaním.

Nižšie nároky na osvetlenie máme v kúpeľni a na chodbe. Na ich osvetlenie postačí centrálne stropné svetlo s intenzitou 120 - 150 luxov a prídavné osvetlenie priestorov zrkadla postrannými svetlami.

Na osvetlenie WC, odkladacích priestorov a vedľajších miestností postačí slabé centrálne stropné svetlo s intenzitou od 20 do 120 luxov. Labužníci, ktorí na niektorom z uvedených miest lúštia krížovky, si musia samozrejme prisvietiť.

 

(Zdroj: „Rodinné  a  bytové  domy,  znižovanie energetickej náročnosti - obnova“ Publikácia vydaná v roku 2015, ISBN 978-80-971943-1-4)